Лечение ожирения (лишний вес), все что нужно знать о симптомах и лечении болезни

Лечение ожирения.

2019_Лечение ожирения (лишний вес), все что нужно знать о симптомах и лечении болезни_zaboleloserdce.ru


У лишнего веса может быть много причин.

Часто некоторые из них связаны между собой, например, гормональные нарушения или генетические факторы. Психологические факторы также оказывают влияние — например, в случае одиночества, поражения, потери партнера или работы или в ходе большой депрессии. Пища может тогда сыграть роль Seelentrösters. Один «подслащивает» все неприятности повседневной жизни или «съедает» заботы.

В конечном итоге главной причиной ожирения часто является неблагоприятное сочетание нездоровых привычек питания и недостатка физических упражнений: насколько быстрее разогревается готовая еда, чем очищенные и приготовленные горные овощи. Бисквитные батончики и вкусная выпечка ждут повсюду. Они дают много энергии, но мало питательных веществ — вот почему тело снова начинает голодать. Так растут жировые клетки. И они остаются. Из-за нехватки времени или комфорта мы ездим на машине, а не на велосипеде, садимся на лифт вместо лестницы и садимся слишком много.

2019_Лечение ожирения_zaboleloserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Причины ожирения (лишний вес), все что нужно знать о симптомах и лечении болезни


Симптомы

Показателем ожирения является индекс массы тела (ИМТ). От ИМТ 25 говорят о легком ожирении, так называемом предварительном ожирении. При ИМТ 30 ожирение присутствует. ИМТ рассчитывается путем деления вашего собственного веса тела на квадрат вашего роста в метрах. Если женщина ростом 1,69 метра и весом 85 килограмм, у нее ИМТ 85: (1,69 х 1,69) = 29,8. Это означает, что ваш ИМТ находится на пределе ожирения, ожирения

Если женщина в примере, однако, бодибилдер, то втыкает много килограммов безопасно в свои мышцы, а не в жир на бедрах. Следовательно, дополнительное измерение окружности живота и окружности бедер важно для правильной диагностики.

Чтобы определить «соотношение талия-бедро», окружность талии — измеренная на четыре сантиметра выше гребня подвздошной кости — делится на окружность бедра. В спортивной медицине говорят о нормальном весе, если результат составляет менее 0,8 для женщин или менее 0,9 для мужчин. Но обхват талии уже является показателем: у женщин он выше 80 сантиметров, у мужчин — 94 сантиметра.

Для школьников до полового созревания существует простое эмпирическое правило: верхний предел нормального веса — это размер ребенка в сантиметрах минус 100. Например, восьмилетний ребенок, который измеряет 1,28 метра и весит 32 килограмма, явно имеет избыточный вес.

Если ваш индекс массы тела (ИМТ), обхват живота или соотношение талии к талии указывают на то, что у вас избыточный вес, запишитесь на прием к семейному врачу или опытному диетологу. Он собирает всестороннюю историю болезни и исследует ее

  • Есть уже метаболический синдром или любые другие возможные осложнения (например, артроз)
  • Кровь, моча, щитовидная железа
  • Пищевые привычки.

Кроме того, врач создает семейную, психосоциальную и социальную историю, а также историю зависимости, что означает, что он спрашивает о любых личных или профессиональных проблемах. Только так причины могут быть действительно ограничены.

Избыточный вес и его последствия

Исследования показывают, что тучные люди подвержены не только высокому уровню психосоциальных расстройств. Они также более склонны к последствиям, таким как

  • Сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца)
  • Артериосклероз
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Заболевания суставов
  • Венозная болезнь (варикозное расширение вен)
  • Нарушения дыхания во время сна (апноэ во сне)
  • Нормональные жалобы, снижение фертильности (Синдром PCO)
  • Заболевания желчи и печени
  • Повышенный риск развития рака (матка, молочная железа, простата, желчный пузырь, кишечник)
  • Кожные заболевания
  • Осложнения при рождении и кормлении грудью
2019_Что такое ожирение_zaboleloserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Виды диабета, все что нужно знать о симптомах и лечении болезни


Терапия

Пациенты с ожирением вместе с диетологом разрабатывают концепцию так называемой консервативной терапии — компании медицинского страхования поддерживают это. Это означает: пищевое поведение анализируется, ошибки в питании отфильтровываются и составляется индивидуальный план питания. План, который учитывает как можно больше личных предпочтений.

Тем не менее, диетотерапия является серьезным изменением для большинства пациентов. В будущем на тарелке будут в основном овощи, в том числе бобовые, которые помимо диетической клетчатки будут также содержать насыщающий белок. Два раза в неделю постное мясо и рыба также являются хорошими источниками белка. Ежедневно рекомендуется около 1 грамма белка на килограмм веса тела, если это возможно, распределить на два-три приема пищи.

Углеводы очень ограничены — для детей это не так строго, но «пустые» углеводы, такие как (скрытый) сахар, также должны их избегать. Это означает: мало готовой продукции, в частности, как можно меньше фруктовых соков, хрустящие хлопья, закуски и выпечка.

При определенных обстоятельствах для начала необходима рецептурная диета, которая также может быть назначена врачом. Некоторый интервал поста помогает. В зависимости от тяжести заболевания может рассматриваться даже стационарное лечение.

Специальная спортивная подготовка помогает пострадавшим снова стать мобильными и тем самым сжигать больше калорий. Это должно быть компонентом целенаправленной силовой тренировки, потому что мышцы увеличивают скорость основного обмена — мышцы сжигают больше калорий, чем жира, даже когда вы спокойно сидите на диване.

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Что такое ожирение, все что нужно знать о симптомах и лечении болезни


Операция только в крайнем случае

При ИМТ более 40 консервативная терапия иногда оказывается недостаточной. Иногда пациенты с ожирением возвращаются к своим старым моделям поведения. В таких случаях может помочь оперативная терапия: желудок сокращается с помощью хирургической процедуры (желудочный шунтирование или желудочный желудок), сытость наступает быстрее.

Тем не менее, операция не является бесплатным билетом, поэтому продолжайте, как и раньше: заниматься спортом в будущем так же важно, как продолжать придерживаться специально подготовленного плана питания. Из-за укороченного процесса пищеварения у организма меньше возможностей извлекать из пищи важные питательные вещества. Что многие не подозревают: после операции проблемы с пищеварением могут повлиять на качество жизни.

Поскольку операция не может быть отменена, все нехирургические меры по снижению веса должны быть использованы в первую очередь.

Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения

Заболевания Сердца | Лечение ожирения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Формы гипертонии — Первичная и вторичная гипертония
Гипертоническая болезнь 1 степени (артериальное давление)
Диабет — виды диабета, лечение и диагностика
Быстрое дыхание или одышка — часто виновато сердце
Сердечная недостаточность — 5 советов, чтобы предотвратить ухудшение
Какие симптомы указывают на сердечный приступ?
Причины и Лечение Диабета, все что нужно знать о симптомах и лечении болезни
Когда сердце бьется слишком медленно, или что такое Брадикардия