Что такое низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление.

2019_Что такое низкое кровяное давление?_zaboleloserdce.ru


Если значения артериального давления постоянно ниже 105-65 мм рт.ст., это называется низким артериальным давлением (артериальная гипотензия).

Низкое кровяное давление является очень распространенным и редко угрожающим по сравнению с высоким кровяным давлением. Небольшое давление в кровеносных сосудах оказывает положительное влияние на сердце и кровообращение. Следовательно, ожидаемая продолжительность жизни обычно даже выше при низком кровяном давлении а пораженные реже — сердечные заболевания.

Однако, если значения артериального давления падают слишком сильно, даже низкое артериальное давление может стать угрожающим и привести к обмороку.

Формы гипотонии

Существует две формы гипотонии: первичная и вторичная гипертония. Первичное низкое кровяное давление или даже существенная гипертензия являются наиболее распространенными. Значения постоянно низкие без видимой причины и не считаются патологическими. Эта форма гипотонии обычно врожденная и чаще встречается в семье. Напротив, вторичное низкое кровяное давление является результатом других заболеваний.

Если при длительном стоянии или внезапном вставании нарушается регуляция артериального давления, это называется ортостатической гипотензией. Эта особая форма низкого кровяного давления часто возникает в очень теплых помещениях или в стрессовых ситуациях. Из-за внезапного падения давления кровь утонула в нижней части тела. Пораженный затем внезапно становится черным перед глазами или это может привести к слезам и обмороку. Уровень артериального давления, как правило, нормализуется, вы должны лечь.

2019_Низкое кровяное давление_zaboleloserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Красное вино для гипертонии — это работает?


Низкое кровяное давление, высокий пульс

Если артериальное давление особенно низкое, это часто приводит к высокому пульсу. Сердце пытается уравновесить недостаточность кровообращения и ускоряет сердцебиение для снабжения органов. Поэтому высокий пульс характерен для гипотонии и обеспечивает стабилизацию кровообращения.

На кого это влияет?

Гипотония обычно поражает молодых стройных женщин. В частности молодые люди которые физически больны и мало двигаются, также более склонны к низкому кровяному давлению. Низкое кровяное давление может быть наследственным.

Пострадавшие в основном:

  • Молодая девушка в период полового созревания
  • Молодые стройные женщины
  • Беременные женщины
  • Женщины с расстройствами пищевого поведения
  • Старые, изможденные люди

Измерение регулярного кровяного давления помогает определить низкое кровяное давление.

Какие значения являются нормальными?

2019_Симптомы низкого кровяного давления_zaboleloserdce.ru

Симптомы низкого кровяного давления

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечим гипертонию народными средствами


Что вызывает низкое кровяное давление?

В первую очередь низкое кровяное давление обычно наследственное. Тем не менее, артериальная гипотензия может также указывать на другое заболевание как вторичное низкое кровяное давлениеи поэтому должно проводиться на регулярной основе.

Возможные причины гипотонии:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Гипотиреоз
  • Подфункция коры надпочечников или гипофиза
  • Отсутствие соли
  • Венозная недостаточность
  • Обезвоживание

Даже лекарства, такие как антидепрессанты, могут вызывать в качестве побочного эффекта низкое кровяное давление. Более подробная информация также в нашем обзоре причины низкого кровяного давления.

Как я могу обнаружить низкое кровяное давление?

Чтобы иметь возможность диагностировать артериальную гипотензию, важно проводить повторные измерения артериального давления в разные дни и в разное время. Поговорите со своим врачом.

Симптомы низкого кровяного давления:

  • Головокружение
  • Нарушения зрения и сознания, вплоть до бессилия
  • Усталость и вялость
  • Пульсирующая головная боль
  • Звон в ушах
  • Учащенное сердцебиение
  • Холодные руки и ноги
  • Бессонница

Что делать, если у вас низкое кровяное давление?

Почти все знают о низком кровяном давлении. Артериальную гипотензию, которая уже существует с рождения, обычно нужно лечить, только если она приводит к дискомфорту. Пациенты, которые часто страдают, должны, в качестве меры предосторожности обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить серьезные заболевания. Если лекарственная терапия не требуется, домашние средства и простые меры могут повысить кровяное давление и обеспечить облегчение.

2019_причины гипотонии_zaboleloserdce.ru


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Симптомы и лечение гипертонии 2 степени


Регулярные упражнения

Симптомы низкого кровяного давления могут быть улучшены регулярной физической активностью. Езда на велосипеде, ходьба, бег трусцой, походы, танцы, гимнастика и плавание стимулируют кровообращение в течение длительного времени и устраняют такие симптомы, как усталость или головокружение. Так как низкое кровяное давление часто возникает утром после вставания, это может помочь стимулировать кровоток в ногах в положении лежа. Вставьте и наклоните ноги поочередно, а затем медленно встаньте с кровати.

Холодный душ

Смена душа утром после пробуждения с чередованием теплой и холодной воды помогает при низком кровяном давлении стимулировать кровообращение. Благодаря этому чередующемуся потоку кровеносные сосуды снова расширяются и сжимаются, а напряжение сосудов улучшается. Лучше начинать с горячей воды, насколько это возможно, чтобы открыть поры, всегда закрывайте душ холодной водой.

Сбалансированная диета

Увеличивая выработку кортизола в организме, можно повысить кровяное давление. Лакрица, овес и бобовые имеют право. Даже диета, богатая солью, вызывает повышение кровяного давления, потому что соль связывает жидкость в организмеи таким образом, увеличивает объем в сосудах. Например, полезны копченое мясо, морская рыба, соленое печенье или маринованные овощи. Диета, богатая минералами и витаминами также важна, поэтому многие фрукты и овощи. Лучше съесть несколько небольших порций в течение дня, чем несколько больших приемов пищи.

Достаточное количество жидкости

Увеличение количества напитка по крайней мере до двух с половиной литров в день также помогает улучшить низкое кровяное давление. Для этого лучше всего использовать минеральную воду с высоким содержанием натрия, травяной или фруктовый чай и соки. Вместо того, чтобы выпить чашку кофе по утрам, вы также можете выпить чашку зеленого или черного чая — но эффект недолговечный. Время от времени вы можете побаловать себя покалыванием бокала игристого вина.

Щетка массажа

Массажная губка или щетка могут помочь улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и улучшить структуру кожи. Массаж кисти следует проводить регулярно два-три раза в неделю по утрам. Приложение всегда должно быть к сердцу. Лучший способ сделать это — начать слева от правой ноги. Вам понадобится всего пять-десять минут для этого простого массажаи вы можете сделать это в душе.

Чулки

Поддерживающие чулки предназначены для оказания давления на кожу, повышения артериального давления и стимулирования кровообращения в ногах. Особенно, когда вам приходится много лежать или сидеть, ношение поддерживающих чулок является хорошим вариантом. Важно правильно выбрать размер, продолжительность и частоту применения. Получите лучший совет от своего врача или медицинской службы.

Методы релаксации

Стресс и перегрузка наносят вред вашему здоровью. Попробуйте методы релаксации такие как аутогенная тренировка или йога, чтобы помочь вам справиться со стрессом. Также дыхательные упражнения могут способствовать циркуляции кровии таким образом, улучшить снабжение мозга кислородом. Если вы страдаете от низкого кровяного давления, вы должны просто лечь и поставить ноги между ними.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Высокое давление во время беременности


Достаточно сна

Зачастую людям с гипотензией нужно спать на час больше, чем другим людям. Желательно использовать более высокую подушку и спать с верхней частью тела. Вставай утром, чтобы вставать.

Регулярное измерение артериального давления важно для своевременного выявления опасного высокого артериального давления, а также для определения причин дискомфорта, который может вызвать снижение артериального давления.

Важно: перед использованием домашних средств и самопомощи вам следует обсудить с врачом, полезны ли они при вашем типе гипотонии. Это также может быть заболевание, которое запрещает ту или иную меру.

Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения

Заболевания Сердца | Низкое кровяное давление


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Советы по питанию при высоком кровяном давлении
Рекомендации при низком артериальном давление
Ваше кровяное давление высокое (артериальное давление): Причины
Гипертония — Лечение и Симптомы Заболевания сердца
Нормальные значения артериального давления — что вы должны знать