Здоровая и сбалансированная диета при сердечной недостаточности

Диета при сердечной недостаточности.

2019_Здоровая и сбалансированная диета при сердечной недостаточности_zaboleloserdce.ru


Свежие фрукты и овощи обычная рыба и высококачественные масла — здоровое питание может быть таким простым и вкусным.

В то же время правильное питание может помочь в лечении сердечной недостаточности и может быть применено пациентом для стабилизации заболевания и улучшения качества жизни. При средиземноморской диете с низким содержанием соли и рекомендованном врачом количестве вы можете оптимально поддержать терапию.

Ищите здоровую пищу

Для правильного питания при сердечной недостаточности пациенты должны ценить здоровую и полезную диету. Однако специальной диеты при сердечной недостаточности не существует. Как правило, для диеты сердечной недостаточности следует предпочитать средиземноморскую диету. Что это значит? Основными ингредиентами такой диеты являются множество свежих фруктов и овощей, лучше всего с каждым приемом пищи. Мясо, с другой стороны, не должно быть в меню ежедневно, но вы можете заменить одно-два мясных блюда в неделю рыбой.

2019_Диета при сердечной недостаточности_zaboleloserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Жизнь с сердечной недостаточностью в повседневной жизни


Как правило, диета от сердечной недостаточности должна быть с низким содержанием жира из-за часто повышенного уровня липидов и холестерина в крови. Однако жир — это не тот жир, который мы знаем сегодня. Избегайте так называемых насыщенных жиров в рационе сердечной недостаточности: они в основном содержатся в продуктах животного происхождения из цельного молока, таких как жирный сыр, или содержатся в красном мясе и колбасах. Напротив, ненасыщенные жиры оказывают благотворное влияние на уровень холестерина. Они содержатся, например, в птице и оливковом, льняном или рапсовом масле холодного отжима. Но поскольку жиры, как правило, содержат много калорий, а большое потребление может быстро привести к увеличению веса, вам следует относиться к ним с осторожностью в целом.

Уменьшить содержание соли

Важным для диеты при сердечной недостаточности является уделение внимания содержанию соли в пище. Потому что соль связывает воду в организме и может усугубить симптомы сердечной недостаточности. Однако людям с сердечной недостаточностью не приходится радикально отказываться от соли. Скорее, требуется щадящее использование: вам следует воздерживаться от соления его еды за столом и использовать его как можно более натурально для приготовления пищи без консервантов и других добавок. Поскольку продукты промышленного производства часто содержат много соли это относится, например, к сырам, мясному ассорти колбасам, готовым блюдам, приправам. Для утончения пищи вы можете использовать свежие травы вместо соли.

Обратите внимание на количество жидкости

Люди с сердечной недостаточностью должны пить адекватно, но не слишком много. Потому что слишком много питьевой воды может привести к задержке воды. Кроме того, существует риск того, что чрезмерное употребление алкоголя уменьшит эффект обезвоживающих препаратов, которые приходится принимать многим пациентам с сердечной недостаточностью. Рекомендуемое количество сердечной недостаточности обычно составляет от 1,5 до 2 литров в день. Это следует обсудить с врачом на индивидуальной основе, поскольку рекомендуемое количество жидкости может быть даже ниже при этих более тяжелых формах сердечной недостаточности. Эта информация включает в себя все жидкости употребляемые в течение дня: помимо воды, кофе, чая, молока, супа и продуктов с высоким содержанием воды, таких как йогурт и пудинг.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Жизнь с сердечной недостаточностью — 5 советов для повседневной жизни


Поддерживающая самопомощь

В дополнение к здоровой диете при сердечной недостаточности больные могут сами делать еще больше вещей, чтобы оптимально поддержать их терапию. Это включает в себя активный образ жизни с регулярными физическими упражнениями или спортом, чтобы поддерживать нормальный вес или уменьшить лишний вес. Также важно добросовестно проводить лечение, воздерживаться от вредных вещей, таких как курениеи регулярно принимать лекарства.


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения

Заболевания Сердца | Диета при сердечной недостаточности




Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечение Гипертрофической Кардиомиопатии, все о заболевании сердца
Сердечная недостаточность — 5 советов, чтобы предотвратить ухудшение
Правильное питание для здорового образа жизни: что такое здоровое питание
Первый признак инсульта, все что нужно знать о лечении и причинах болезни
Психологическая травма — причины, симптомы и лечение