Рекомендации при низком артериальном давление

Рекомендации при низком артериальное давление.

2019_Рекомендации при низком артериальное давление_zaboleloserdce.ru\


Усталость, холодные руки и головокружение при вставании — низкое кровяное давление может вызвать неприятный дискомфорт.

Какие причины гипотонии могут лежать в основе и что вы можете сделать, чтобы стабилизировать кровяное давление, объясняет отдел здравоохранения Jameda в этом совете по здоровью.

Что такое низкое кровяное давление?

Значения 120/80 мм рт. Ст. Считаются оптимальным артериальным давлением в покое. Если первое значение составляет менее 100 мм рт. Ст. Для женщин и менее 110 мм рт. Ст. Для мужчин, это называется низким кровяным давлением. Низкое кровяное давление лечится только в том случае, если у больного есть недомогания. Обычно, повседневных поведенческих мер достаточно, чтобы справиться с низким кровяным давлением.

2019_Артериальное давление рекомендации_zaboleloserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Кофе и чай при гипертонии


Различные причины низкого кровяного давления

Артериальное давление постоянно регулируется внутренними и внешними обстоятельствами с помощью сложной системы контроля. При этом мозг сравнивает давление, преобладающее в сосудах, с заданным целевым значениеми при необходимости инициирует изменение кровяного давления под действием сердца, почек и кровеносных сосудов. В случае первичной гипотонии этому заданному значению обычно препятствуют, во вторичной гипотонии есть другое основное заболевание, которое понижает кровяное давление. К ним относятся инфекционные заболевания с лихорадкой, рвотой и диареей, заболевания сердца, такие как сердечная недостаточность, гипотиреоз Заболевания надпочечников, невропатии при диабете и злоупотребление алкоголем или слабые вены. Кроме того, пациенты, которые долгое время лежали люди с недостаточным весом, подростки в подростковом возрасте и беременные женщины могут страдать от низкого кровяного давления. Некоторые лекарства вызывают как гипотонию побочного эффекта, например. Как снотворное, психотропные препараты и бета-адреноблокаторы. Если организм не может регулировать артериальное давление достаточно быстро во время смены положения, это называется регулятивной гипотензией. Пациенты часто испытывают эту ортостатическую дисрегуляцию, когда встают с постели.

Усталость, головная боль, холодные руки и ноги

У многих людей с низким артериальным давлением жалоб нет. Другие пациенты, с другой стороны, часто чувствуют себя усталыми и не сфокусированными. Они страдают от головных болей, головокружений и чувствительности к погоде, часто у гипотонических людей холодные руки и ноги. Что неприятно, так это рефлекторная тахикардия, при которой организм пытается компенсировать пониженное кровяное давление, воздействуя на него быстрее. Часто пот сопровождает учащенное сердцебиение. Если вены не могут адаптироваться достаточно быстро в случае внезапного изменения положения, или если они сильно расширены в жару, кровь в венах может «провисать». Мозг временно плохо обеспечен кровью, у жертвы черное лицо, он теряет сознание.

Обморок: кратковременная потеря сознания из-за уменьшения притока крови к мозгу

Люди которые страдают от низкого кровяного давления, часто уже знают типичные предвестники обморока (обмороки): тремор, потливость, головокружение и мерцание на глазах. Если возможно, немедленно садитесь, лучше ложитесь и держите ноги слегка приподнятыми. Под действием силы тяжести в мозг поступает больше крови она снова снабжается кислородом и глюкозой. Когда вы падаете в обморок, вы приходите в сознание через несколько секунд. Кусочек глюкозы и стакан воды часто помогают встать на ноги. Если человек не отвечает или просыпается более минуты, первому респонденту следует вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить реальную потерю сознания или кому.

Когда вы идете к врачу

Низкое кровяное давление следует лечить, если у человека наблюдаются такие симптомы, как сильная тупость или головокружение, или он потерял сознание. Группы риска, такие как диабетики беременные женщины, пожилые люди и алкоголики также должны обращаться за медицинской помощью. Для диагностики врач измеряет артериальное давление пациента в течение 24 часов с помощью портативного сфигмоманометра. С помощью теста Шеллонга функция кровообращения проверяется при различных физических нагрузках, а тест наклона стола используется для изучения обмороков.

Движение усиливает кровообращение

Когда просыпаешься утром, людям, страдающим гипотензией, требуется осторожность: даже лежа, ты двигаешь ногами чтобы стимулировать работу икроножных мышц и поддерживать кровоснабжение вен. Велоспорт в лежачем положении также стимулирует кровообращение. На краю кровати вы остаетесь ненадолго, а затем медленно встаете. Даже тем, кто часами сидит за столом, следует предусмотреть регулярные физические упражнения: полдень для короткой прогулки между кругами рук и вытянутой к потолку. Компрессионные чулки поддерживают работу вен и предотвращают попадание слишком большого количества крови в ноги.

Смена душа и спорт стабилизируют кровяное давление

Водные процедуры Кнайпа, такие как литье колена и бедра, ванны с холодными руками снег и таутреты, тренируют кровеносные сосуды. Также стимулирует сухая чистка рук и ног перчаткой из сизаля или махровым полотенцем, регулярные занятия спортом на выносливость и выносливость стабилизируют кровяное давление. Остерегайтесь солнечных ванн и посещений сауны: кто не хочет обходиться без него, должен медленно привыкать к жаре и пить достаточно, чтобы предотвратить проблемы с кровообращением.

Жидкость и соль для стабильного кровяного давления

Принимая от 1,5 до 2 литров жидкости в день, вы обеспечиваете достаточный объем воды или крови в организме, соленая пища предотвращает излишнее выделение воды. Следует избегать гипотензивного употребления алкоголя и никотина, поскольку оба вещества обременяют сосуды. Чтобы не чрезмерно нагружать пищеварительную систему и кровообращение, пять небольших приемов пищи предпочтительнее трех больших порций.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Продукты снижающие давление при гипертонии


Кофеин, боярышник, камфора и этилефрин стимулируют кровообращение

Кофеин является очень популярным и распространенным способом стимулирования кровообращения. Это увеличивает силу сердца и увеличивает сердцебиение. Он действует примерно через 30 минут после приема и длится два-три часа. В случае острых нарушений кровообращения помогают травяные капли с боярышником и камфарой: наносимые непосредственно на язык, они действуют через 30 секунд в течение примерно 5-10 минут, стабилизируя сосуды и увеличивая сердечный выброс. Действующее вещество этилефрин стимулирует кровообращение в течение примерно шести часов.


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения

Заболевания Сердца | Артериальное давление рекомендации




Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Гипертония — Лечение и Симптомы Заболевания сердца
Диагностика Эндокардита, и все о воспаление сердца
Нервное перенапряжение — причины, симптомы и лечение
Причины низкого кровяного давления (артериальное давление)
Причины низкого кровяного давления (артериальное давление)