Что такое острый сердечный приступ

Острый сердечный приступ.

2019_Что такое острый сердечный приступ_zaboleloserdce.ru


Сердечные приступы вызваны клетками сердечной мышцы (миокард).

Это происходит, когда части мышцы временно получают слишком мало насыщенной кислородом артериальной крови. Чаще всего причиной является тромб, который сильно сужает или закупоривает коронарную артерию — одну из артерий, которые питают сердечную мышцу. Такие блокировки почти всегда возникают в местах, где стенки коронарных артерий изменились из-за артериосклероза (ишемической болезни сердца).

Сердечные приступы являются одной из наиболее распространенных причин смерти в промышленно развитых странах и в чрезвычайных медицинских ситуациях, где время имеет большое значение: около одного из трех человек умирает, прежде чем попасть в больницу. С медицинской точки зрения правильный термин — инфаркт миокарда, на разговорном языке мы часто говорим о сердечном приступе, сердечном приступе или сердцебиении. Сердечные приступы вместе с нестабильной стенокардией и внезапной сердечной смертью подпадают под общее название острый коронарный синдром.

2019_Острый сердечный приступ_zaboleloserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечение сердечного приступа (инфаркт миакарда)


Симптомы

Сердечные приступы могут быть разными некоторые не вызывают дискомфорта (тихий или немой инфаркт), но большинство очень сильные. Существуют «типичные» симптомы, которые чаще всего встречаются у мужчин и менее типичны. Они чаще влияют на женщин («инфаркт Евы») и пожилых людей. Сердечные приступы часто случаются внезапно, «на ровном месте», но иногда появляются предупреждающие признаки.

Возможные признаки

Нарушения кровообращения в сердечной мышце часто развиваются равномерно в течение многих лет (стабильная стенокардия или хроническая ишемическая болезнь сердца). Симптомы не меняются в течение длительного или трудного времени и возникают первоначально только при физической нагрузке или сильном стрессе. Типичные признаки включают стеснение и боль за грудиной. Боль может распространяться в голову, нижнюю челюсть, шею, шею, спину, левую руку и верхнюю часть живота. Также могут появиться одышка, беспокойство, потливость и тошнота. Поскольку заболевание обычно прогрессирует медленно, больные часто получают диагноз и лечение. Они знают о повышенном риске сердечного приступа. Стабильная стенокардия может внезапно превратиться в нестабильную стенокардию, при которой риск сердечного приступа еще выше. Предупреждающие признаки могут быстро ухудшаться, поэтому, если симптомы

  • в покое, поэтому без физических усилий, происходят.
  • займет больше времени и сильнее, чем обычно.
  • несмотря на обычные лекарства сохраняются.

Пациенты, уже перенесшие операцию на сердце по поводу нарушений кровообращения, подвергаются повышенному риску сердечного приступа, когда типичные симптомы (например, боль за грудиной, стеснение) становятся очевидными.

У женщин сравнительно «необычные» симптомы могут предвещать сердечные приступы. Таким образом, многие из них несколько недель назад чувствуют такие симптомы, как общая слабость, нарушения сна, боли в животе, расстройство желудка, тошнота и головная боль. Кроме того, боль в спине, шее, челюсти левой лопатке или между плечами распространена, в то время как боль за грудиной встречается реже, чем у мужчин.

Острый сердечный приступ

Общие типичные симптомы острых сердечных приступов включают в себя:

  • Внезапная сильная боль в груди центр позади грудины. Боль в руках может быть распространена — чаще поражается левая — до плеч, шеи шеи нижней челюсти и вниз до верхней части живота. Некоторые пациенты чувствуют боль как жжение, другие — как растяжение, разрыв, как удар ножом или порез. Боль кажется настолько сильной и опасной для жизни что многие называют ее «разрушительной».
  • Давление и стеснение в груди. Пациенты часто воспринимают это так, как если бы кто-то сидел на груди или сжимал тесную стальную ленту вокруг грудной клетки.
  • Чрезвычайный страх, уничтожение, страх смерти потливость
  • Тошнота, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой
  • Бледный цвет лица
  • Сильная физическая слабость. У некоторых пациентов нарушается кровообращение, у некоторых теряется сознание.
  • Одышка, одышка
  • Сердечная аритмия (заикание сердца, тахикардия)

Немедленно вызовите врача скорой помощи!

Пострадавшие лица, партнеры, друзья или коллеги должны немедленно вызвать скорую помощь, если упомянутые симптомы появляются или другие признаки указывающие на высокий риск инфаркта — в следующих случаях:

  • Впервые, когда появляются такие симптомы, они впервые становятся чрезвычайно сильными или усиливаются и не проходят снова через 15 минут — особенно сильная боль в груди связанная с ощущением стеснения, агонии потливости или любого из других упомянутых симптомов.
  • Если у человека диагностирована ишемическая болезнь сердца, известные симптомы не исчезают в течение 20 минут, даже если больные отдыхают и поэтому не прилагают усилий.
  • При рецидивирующих болевых приступах у людей диагностируется стенокардия.
  • Когда типичные симптомы внезапно появляются даже при очень незначительных физических нагрузках, в покое или ночью.
  • Когда пациентам требуется все больше и больше доз их лекарств — обычно нитратов — для облегчения их симптомов при острых приступах или если лекарство не значительно облегчает их симптомы в течение пяти минут.

«Инфаркт Евы» — симптомы у женщин

Сердечные приступы от женщин иногда называют «инфарктом Евы», потому что они иногда вызывают различные симптомы. Только каждый третий страдает от типичной боли в груди которая может распространяться в руку и челюсть. Вместо этого, скорее давление или герметичность преобладают. «Мужские» симптомы могут сопровождаться «женскими» или появляться в одиночку. К сожалению, многие из них не указывают конкретно на надвигающиеся сердечные приступы, но могут иметь и много других причин. К ним относятся слабость, тошнота, головная боль, нарушения сна и пищеварения или чувство беспокойства, боль в спине, шее, челюсти левой лопатке или между плечами. Эти симптомы возникают у большей части пациентов с поздним сердечным приступом даже за месяц до события.

Соблюдайте правило NAN!

У многих женщин, а иногда и пожилых людей симптомы сердечной недостаточности неясны. Специалисты советуют вам следовать правилу NAN: Вы должны немедленно обратиться к врачу и обратиться к врачу, как только боль или другой дискомфорт между вашим носом, рукой и пупком — в диапазоне NAN — сохраняются в течение более 15 минут. Это может быть свидетельством сердечного приступа.

Тишина или тупые сердечные приступы

Когда сердечные приступы не вызывают или имеют только слабые, необычные симптомы, говорят о «тихих» или «тихих» инфарктах. Врачи обнаруживают это только в более поздних исследованиях. Тихие инфаркты чаще встречаются среди женщин, пожилых людей и диабетиков. Подсчитано, что примерно каждый третий инфаркт остается «тихим». Но сердце терпит постоянный урон, который ослабляет его. Поскольку пациенты не чувствуют инфаркт, они также не лечат свое заболевание и существующие факторы риска. Это увеличивает риск повторных сердечных приступов, которые часто очень сложны.

Лечение

Сердечные приступы — это неотложная медицинская помощь, в которой важен каждый момент — мертвые клетки сердечной мышцы теряются навсегда. Все, что задерживает или усложняет лечение, увеличивает риск смерти или отдаленных последствий. Чтобы не терять времени заинтересованные стороны, нынешние партнеры, друзья или коллеги по работе должны обратить внимание на некоторые моменты. Важно, прежде всего, не впадать в страх и суету.

Чрезвычайная ситуация — вы должны сделать это в первую очередь

  • Без паники! Участники должны стремиться сохранять хладнокровие и ясно мыслить. Это никогда не бывает легко в чрезвычайных ситуациях, где всегда преобладает нехватка времени.

  • Немедленно вызывайте врача скорой помощи! Также среди ночи по воскресеньям и в праздничные дни! Врачи скорой помощи несут ответственность за чрезвычайные ситуации. Это ее повседневная жизнь, ее обычная работа. Поэтому вызывающие абоненты не являются бременем для врачей скорой помощи и не удерживают их от более важных вопросов. Нет никаких причин для сдержанности ожидания или позора — теряются самые ценные минуты, которые могут спасти жизни.

  • Просто укажите по телефону, что может случиться сердечный приступ, поэтому срочно.

  • Не прерывайте звонок. Иногда центральная диспетчерская задает дополнительные вопросы.

  • Обязательно введите свое имя, адрес и номер телефона.

  • Никогда не звоните сначала семейному врачу, друзьям или родственникам, чтобы защитить себя. В ходе опросов пациенты, которые прошли через семейного врача, попали в больницу намного позже, чем те, кто непосредственно попал в скорую помощь.

  • Призывайте пациентов с сердечным приступом обращаться в ближайшую соответствующую больницу, а не в отдаленное учреждение

Дальнейшая значимая процедура в чрезвычайной ситуации

  • Частные лица никогда не должны сами доставлять пострадавшего в больницу — врачи скорой помощи часто могут начинать лечение в спасательной машине.
  • Если адрес пациента трудно найти другие должны включить наружное освещение или перехватить скорую помощь на улице.
  • Участники должны успокоиться на пострадавшего и избежать волнения. Уже сообщение о том, что спасательная служба находится в движении может смягчить страхи.
  • Одежда, которая может ограничивать страдальца, должна быть расслабленной (например, узкие рубашки бюстгальтеры, галстуки ремни и брюки). Даже открытое окно, которое пропускает свежий воздух в комнату, часто полезно. Легкое одеяло может помочь пациенту не замерзнуть.
  • Если под рукой есть подходящие лекарства, они могут помочь пациенту — нитраты (две-три затяжки или одна или две капсулы от вредителей) или ацетилсалициловая кислота (одна таблетка, если у человека нет рвоты).
  • У пациентов в сознании положения верхней части туловища являются благоприятными. Вы можете сидеть или лежать с верхней частью тела с поднятыми подушками.
  • Пациенты без сознания должны находиться в устойчивом боковом положении. Голова должна быть слегка в шее. Таким образом, дыхательные пути открыты, что облегчает дыхание. Кроме того, рот является самой нижней точкой головы, так что язык не попадает в горло, что в противном случае может привести к удушью.
  • Любой, кто имеет опыт в этом, может сделать массаж сердца, когда прибывает апноэ. Все остальные должны делать это только тогда, когда служба спасения запрашивает и инструктирует их.

Острое лечение в стационаре

Несмотря на все время давление врачи должны сначала убедиться, что сердечный приступ присутствует. Они немедленно проверяют это подозрение с помощью электрокардиограммы (ЭКГ). Он может обнаружить сердечные приступы наиболее быстро, но только те, которые убили клетки во всех слоях стенки сердечной мышцы. Эти инфаркты подъема сегмента ST (или STEMI) характерно изменяют форму волны ЭКГ. В то же самое время и немного позже, взяты повторные образцы крови. Маркеры инфаркта (тропонин Т и тропонин I) могут использоваться для выявления тех инфарктов, которые затрагивают только отдельные слои сердечной мышцы и не изменяют кривую ЭКГ (сердечный приступ без подъема сегмента ST, NSTEMI). Отсутствие маркера инфаркта в образцах крови это не сердечный приступ,но нестабильная стенокардия. Что касается их опасности STEMI и NSTEMI почти не различаются. Если по-прежнему есть вопросы об индивидуальном риске, сопутствующих заболеваниях или причинах, могут быть проведены дополнительные обследования.

Курс лечения

Поскольку сам процесс терапии зависит в основном от времени: Как быстро больница достижима с командой, которая имеет опыт работы с самым важным вмешательством (коронарная ангиография с баллонной дилатации) в сердечных приступов? Как правило, эта процедура выполняются, если интервал времени между первым медицинским контактом, так и в обычном случае с аварийным врачоми допуск к подходящей больнице не более двух часов. Это может в сельской местности или занять больше времени в ночное время. Затем скорая помощь уже частично приводит в машине скорой помощи другой обработку (тромболизис) путем. В зависимости от успеха, найденного в больнице только контроль (коронарная ангиография) или лечение (аэростаты) вместо этого.

  • При коронарной ангиографии (большая катетеризация сердца, ангиокардиография) врачи обычно делают небольшой разрез в паховой артерии. Там они вставляют тонкую гибкую трубку (катетер) и направляют ее в сосуды сердца. Здесь они вводят контрастное вещество. Мобильная рентгеновская система делает снимки со всех сторон. На снимках медицинские специалисты видят, где имеются сужения или закупорки в коронарных сосудах и насколько они препятствуют кровотоку. Также можно оценить функцию сердечной мышцы, клапанов сердца и других частей.
  • При дилатации сердечного катетера (чрескожная транслюминальная коронарная ангиопластика, PTCA) «врачи» восстанавливают сужения, которые они обнаружили при коронарной ангиографии. Если нужен PTCA, он всегда следует за коронарной ангиографией. Первая катетерная трубка служит проводником, через него врачи проталкивают баллонный катетер к сердцу — шланг наверху маленького, не раздутого баллона.расположен. Как только он достигнет узкого места, врачи раздувают баллон с высоким давлением, сжимая таким образом отложения и расширяя сужения (расширение баллона). Чтобы проверить успех, врачи снова вводят контрастные вещества и делают снимки сравнивая их с состоянием до расширения баллона.
  • В расширении баллона со стентированием доктора все еще поддерживают расширенный коронарный сосуд решетчатой ​​трубкой (стент, обычно сделанный из металла). Это препятствует тому, чтобы эластичные стенки артерии снова сжимались и снова сужали сосуд.
  • В операции шунтирования врачи ставят запасные маршруты для крови. Они берут кусочки кровеносных сосудов в других частях тела и используют их для создания отклонений для суженных или закрытых участков сосудов. При остром инфаркте миокарда процедура является исключением, поскольку она требует более длительной подготовки и более дорогостоящей. Когда чрезвычайной ситуации нет, она иногда имеет преимущества перед PTCA.

Лекарственные средства в лечении острых состояний

Пациенты с сердечным приступом обычно получают несколько лекарств во время острой фазы — опиаты (например, морфин) для облегчения боли оксигенации и нитратов для улучшения доставки сердечной мышцы и ацетилсалициловую кислоту (АСК) для предотвращения образования тромбов. Некоторые коагуляционные и противовоспалительные препараты, такие как клопидогрель, антагонисты гликопротеина IIb / IIIa, гепарин или аналогичные, иногда используются для сопровождения коронарной ангиографии ЧТКА и лизисной терапии. Бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и другие вещества могут быть полезны для некоторых пациентов. Многие также получают успокоительные средства.

Долгосрочная терапия после сердечного приступа

Худшее только заканчивается, когда забитые коронарные сосуды снова открыты. Реальная причина, главным образом, кальцифицированные артерии в сердце (ишемическая болезнь сердца), но все еще существует повышенный риск дальнейшего инфаркта. Пострадавшие люди обычно должны изменить свой образ жизни и принимать лекарства на постоянной основе. Это значительно снижает риск сердечных приступов и смертей. Обе отрасли — образ жизни и лечение — чрезвычайно важны и дополняют друг друга. Любой, кто пренебрегает одним из них, может не только отдать качество жизни но и годы жизни.

Медикаментозное лечение при длительном лечении

Чаще всего используются следующие активные вещества или вещества из следующих семейств:

  • Ацетилсалициловая кислота, клопидогрель или оба в комбинации
  • Бета-ингибитор
  • Статины (препараты для снижения уровня холестерина)
  • Ингибиторы АПФ

В случае непереносимости другие активные ингредиенты доступны. Кроме того, эксперты советуют всем пациентам проходить вакцинацию от гриппа каждый год.

Реабилитация

Срочное лечение в больнице сопровождается немедленной медицинской реабилитацией, для краткости реабилитация. Он имеет несколько целей и может состоять из разных курсов. ЛФК предназначена для повышения или восстановления физической работоспособности; Это снижает возможные жалобы и риски повышает качество жизни. Психологические индивидуальные или групповые дискуссии должны помочь уменьшить «шок» сердечного приступа и связанных с ним страхов. Пациенты учатся принимать и управлять своей болезнью. Специальные курсы посвящены юридическим вопросам (например, право на получение пособий или субсидий) и подготовят вас индивидуально к повседневной жизни и работе с этим заболеванием.Пациенты должны быть полностью независимыми если это возможно. Наконец, что не менее важно, учебные курсы дают полезные знания о болезни ее истории и образе жизни. Пациентам рекомендуется вести более здоровый образ жизни регулярно проходить осмотры и принимать любые лекарства, которые они прописали. После реабилитации требуются проверки такие как ЭКГ с нагрузкой, через определенные промежутки времени.

Стиль жизни

Жизни в промышленно развитых странах благоприятствования, что атеросклероз, высокое кровяное давление и другие факторы риска развития, риск ишемической болезни сердца, сердечные приступы, инсульты увеличение и других сердечно — сосудистых заболеваний. Соответственно, здоровый образ жизни может значительно снизить эти риски. Поэтому всем пациентам с сердечным приступом рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, избегать или снижать лишний вес, регулярно передвигаться, избегать сигарет и снижать риск для жизни.Обычно на реабилитации они получают необходимые знания и советы о том, как включить полезное поведение в свою повседневную жизнь. Сердечные спортивные группы имеют смысл: фиксированные встречи облегчают многим пострадавшим применять дисциплину для регулярных упражнений. Вместе тренировка веселее, чем одна.

2019_Лечение_zaboleloserdce.ru


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Риск сердечного приступа от курения — вы должны знать это!


Курс, осложнения, особенности

Около половины всех пациентов с сердечным приступом все еще умирают — большинство до начала лечения. Сильное влияние на ходе есть первые два часа после инфаркта, они решают, как долго отсутствие кровотока останавливается — на этот раз играет значительную роль в степени повреждения сердца. Терапия может спасти больше клеток, чем раньше она начнется. Степень повреждения также зависит от того, насколько обширной была область сердечной мышцы, где преобладал дефицит кровообращения. Если крупные коронарные сосуды были заблокированы, обычно поражаются и большие области. Инфаркты этого типа чаще заканчиваются смертельным исходом, чем если бы были повреждены только небольшие участки. Для прогноза важен также возраст, а также хорошее или плохое общее физическое состояние и состояние здоровья до сердечного приступа. У пожилых людей шансы на выживание хуже, чем у более молодых пациентов, особенно если они ослаблены дополнительными заболеваниями.

Большинство смертей не происходит из-за того, что энергия накачки поврежденных сердечных мышц заканчивается, гораздо чаще инфаркты нарушают проводимость сердца: она не синхронизируется, сердечная мышца не скоординирована и сокращается в неправильном ритме. Часто частота чрезвычайно увеличивается: сердце очень быстро дергается, но больше не качает кровь (фибрилляция желудочков). Именно здесь умирает большинство жертв сердечного приступа. В нужное время приливы (дефибрилляторы) или сдавливание грудной клетки могут восстановить сердечный ритм.

Более 30 из 100 пациентов умирают до того, как попадают в больницу. Наиболее распространенной причиной является фибрилляция желудочков. Среди тех, кто попадает в больницу, от 4 до 12 из 100 умирают во время острой фазы. Изменения также происходят, потому что поздние обработки менее успешны, чем ранние. Качество также может отличаться в зависимости от устройства.

Около четырех из пяти выживших, выживших в первый день, живут двенадцать месяцев спустя. С безопасной стороны, это не после одного года, но есть фатальные запоздалые эффекты: так, в течение первых двух лет наступает от 5 до 10 из 100 выживших, внезапная сердечная смерть, 2 из 100 умирают в течение шести лет после инфаркта. Сердечная недостаточность.

Осложнения

В связи с сердечными приступами возможны многочисленные осложнения, специалисты различают ранние или острые осложнения и поздние осложнения. Ранние осложнения могут возникать с самого начала и могут происходить примерно до недели после события, но некоторые источники уже говорят о поздних осложнениях. Ранние осложнения включают в себя:

  • Сердечные аритмии. Они почти всегда возникают, например, в виде фибрилляции желудочков или сильного замедления сердечного ритма (брадикардия) и могут угрожать жизни.
  • Сердечная недостаточность (левая сердечная недостаточность). Он появляется примерно у каждого третьего человека и может иметь опасные для жизни последствия (например, отек легких, нарушение работы насоса, кардиогенный шок). Кардиогенный шок является второй по значимости причиной смерти в острой фазе.
  • Слезы в сердечной мышце (разрыв) с накоплением крови в перикарде (тампонаде перикарда). Они возникают, когда площадь поврежденных мышц особенно великаи обычно приводят к смерти.

Другие ранние осложнения включают, например, воспаление перикарда (перикардит) и разрывы мышечных частей или сухожилий, которые важны для функции сердца или клапанов сердца.

Некоторые поздние осложнения могут развиться рано или поздно, так что они также появляются при острых осложнениях (например, сердечная аритмия, левая сердечная недостаточность, разрыв с тампонадой перикарда, перикардит). В дальнейшем могут возникнуть поздние осложнения:

  • Хроническая сердечная недостаточность (сердечная недостаточность)
  • Болезненная выпуклость на стенке сердца (аневризма стенки сердца). Они обычно возникают там, где клетки умерли во время инфаркта.
  • Постоянные или повторяющиеся припадки с болью в груди и другими ангинальными симптомами. Риск возобновления сердечного приступа значительно увеличивается.
  • Воспаление перикарда и мышц (перимиокардит)
  • Сердечная недостаточность (недостаточность митрального клапана)

Причины, факторы риска и частота

Безусловно, большинство сердечных приступов являются результатом ишемической болезни сердца. Со своей стороны он восходит к «кальцинированным» коронарным сосудам — ​​атеросклерозу. Их появление ускоряется несколькими факторами риска, обусловленными или поддерживаемыми образом жизни в развитых странах. При артериосклерозе отложения образуются на стенках артерий, часто в коронарных артериях. При разрыве таких отложений или бляшек образуются тромбы (тромбы)и иногда материал выделяется из отложений. Оба типа «комков» могут блокировать кровоток локально или где-либо еще,когда они смываются Если закупорка происходит в коронарном сосуде, клетки в области питания не получают или не получают достаточно кислорода. При нехватке они выживают лишь короткое время, затем они умирают — произошел инфаркт. Тело заменяет клетки мертвой сердечной мышцы клетками соединительной ткани которые образуют рубец в сердечной мышце. Он часто может справиться с маленькими рубцами но большие рубцы нарушают работу сердца, как правило, из-за аритмии сердца.

Не все артериосклеротические отложения одинаково опасны, есть стабильные и нестабильные бляшки. Стабильные бляшки развиваются годами. Хотя они часто толстые, но твердые, богатые известью и крепкие — они редко ломаются. Кроме того, они обычно вызывают дискомфорт задолго до возникновения сердечного приступа. Типичные симптомы стенокардии обычно указывают на риск сердечного приступа. В отличие от стабильных бляшек, нестабильные более молодые и мельче, но они также более мягкие и более уязвимые — они легче ломаются. Риск сердечного приступа вышеи события обычно происходят без предупреждения об этом.

Другие причины сердечных приступов, таких как опухоли встречаются редко.

Факторы риска

Изобилие и повседневная жизнь в индустриальных обществах соблазняют многих людей вести нездоровый образ жизни. Они слишком мало двигаются, слишком много едят, слишком толстые, слишком сладкие или соленые, имеют ожирение, слишком высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови или уровень липидов в крови. Потребление табака также вносит огромный вклад в развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее важные факторы риска:

  • Повышенное артериальное давление (высокое кровяное давление)
  • Повышенный уровень сахара в крови (сахарный диабет)
  • Увеличение липидов в крови (гиперлипидемия)
  • Избыточный вес
  • Гиподинамия
  • Курение

Каждый влияет на эти факторы через свой образ жизни. Для профилактики и лечения крайне важно изменить образ жизни чтобы эти риски исчезли или по крайней мере, потеряли большую часть своего значения. Даже те, кто двигается не менее 30 минут два-три раза в неделю, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний в среднем на 35%. Отсутствие сигарет и здоровое питание имеют аналогичные последствия.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Медикаментозное лечение после инфаркта


Профилактика

Предотвращение сердечных приступов, других сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза означает устранение или значительное снижение факторов риска, упомянутых выше: снижение уровня крови снижение ожирения и прекращение курения сигарет. Регулярные упражнения полезны для здоровья во многих отношениях. Здоровая, сбалансированная и разнообразная диета поможет вам сбросить вес или поддерживать нормальный вес. Люди с высоким уровнем крови (артериальное давление, уровень сахара в крови уровень липидов в крови) обязательно должны обратиться за медицинской помощью. Это также увеличивает шансы на успех в прекращении курения.

  • Гипертония, повышенный уровень липидов в крови лечение сахарного диабета. Заболевания следует лечить настолько последовательно, чтобы их значения нормализовались, насколько это возможно. Здоровый образ жизни должен поддерживать терапию.
  • Здоровое питание: Сбалансированные, разнообразные продукты должны поступать на стол в количествах, которые не приводят к ожирению. Многие промышленно обработанные пищевые продукты являются проблематичными (например, готовые к употреблению блюда).В небольших укусах здесь часто можно найти много калорий. Кроме того, такие продукты обычно содержат много неблагоприятных насыщенных жирных кислот и много скрытого сахара или соли. Кроме того, сладкие и энергетические напитки повышают риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше употреблять и есть много свежих продуктов (например, фрукты, овощи цельные зерна, [жирная] рыба, постное мясо, нежирные молочные продукты). Насыщенные жирные кислоты в пище следует пытаться заменить ненасыщенными. Жир должен составлять менее 30% калорий в рационе. Для людей с высоким кровяным давлением рекомендуется
  • Достаточное и регулярное упражнение: регулярность приносит больше, чем высокая интенсивность. Для сердца и системы кровообращения лучше тренироваться по 30 минут четыре раза в неделю со средней нагрузкой, даже с нагрузкой, чем один раз в течение двух часов с полной силой. Усилие должно соответствовать индивидуальным возможностям, в случае сомнений целесообразны проверки здоровья. Чем младше вы начинаете тренироваться, тем лучше эффект. В клубах, спортивных, развлекательных или кардиологических группах регулярные тренировки обычно проще. Каждое движение лучше, чем ничего! Вместо того, чтобы подняться на лифте, вы можете выбрать лестницу. Вместо парковки прямо в театре, вы можете припарковать машину подальше и пройти несколько шагов. Есть много способов включить упражнения в повседневную жизнь.
  • Уменьшите избыточный вес: масса тела должна быть в пределах нормы; Более чем целесообразно уменьшить ожирение. На правильном пути — тот, кто правильно питается и регулярно передвигается.
  • Воздерживаться от сигарет: никотин увеличивает риск высокого кровяного давления, атеросклероза, инсультов, инфарктов, аритмии и других заболеваний. В дыму сигарет, сигар и трубок содержится около 4000 других веществ, которые увеличивают многие риски для здоровья, такие как риск заболеваний легких (например, ХОБЛ) и глотки гортани пищевода, легких, желудка, почек, мочевого пузыря. и рак поджелудочной железы. Отказ от курения всегда имеет смысл: даже после многих лет организм часто может восстановиться после него. Те, кто хочет остановиться, должны использовать все полезные средства (например, тренировки препараты никотина, таблетки для отлучения от груди), чтобы максимизировать свои шансы на успех.
  • Другие заболевания и инфекции: Некоторые заболевания или инфекции повышают кровяное давление и риск других сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся гипертиреоз (гипертиреоз), хроническая почечная недостаточность (хроническая почечная недостаточность), подагра, нарушения сна, особенно храп с остановкой дыхания (апноэ) и гингивит (заболевание пародонта).
  • Избегайте или уменьшите стресс: стресс может вызывать высокое рабочее давление, издевательства, страхи беспокойство по поводу денег или близких людей, недосыпание, шум и многие другие обстоятельства. В долгосрочной перспективе это часто повреждает сердце и сосуды. Стресс может мешать сну, ослаблять иммунную систему, увеличивать количество воспалительных веществ в крови и приводить к увеличению отложений на стенках сосудов. Если нельзя избежать стресса, следует попытаться смягчить повседневные стрессовые ситуации вместе с другими участниками (например, коллегами по работе, семьей, партнерами). Методы релаксации подходят для снижения стресса.
  • Жизненный ритм: рабочие смены чаще страдают диабетом, высоким кровяным давлением, инсультами и сердечными приступами чем другие люди. Они также часто страдают от нарушений сна и депрессии. Регулярный распорядок дня защищает организм.
  • Поддержание социальных контактов. Люди которые живут одни и одиноки подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Социальные контакты важны для физического и психического здоровья.
  • Успокоительный сон: Через вход и пребывание спит, а не спокойного сна, риск высокого кровяного давления, сердечного приступа и инсульта увеличивается. Нарушения сна с ночным дыхательным расстройством (апноэ) особенно опасны.
  • Профилактика или лечение депрессии. Согласно исследованиям, у людей с депрессией риск сердечных приступов и инсультов на 30-50% выше, чем у здоровых людей.
  • Остерегайтесь алкоголя, кофе и наркотиков: Для ограничения алкоголя уместно, недавние исследования были обнаружены даже при невысоких уровнях недостатков для сердца и сосудов. Вот почему некоторые медицинские общества снизили «безопасный» лимит для мужчин до 25 грамм в день и 20 грамм для женщин. Две чашки кофе в день обычно считаются безопасными. Ученые до сих пор спорят о том, вредны ли большие количества. Нет действительно значимых исследований по продуктам каннабиса (например, гашиш, марихуана). Но считается, что дым содержит больше конденсата, чем табачный дыми следовательно, он может быть более вредным для легких и сосудов. В США каждый четвертый смертельный сердечный приступ у детей в возрасте от 18 до 45 лет является результатом употребления кокаина. В течение первого часа после этого риск сердечного приступа увеличивается в 24 раза. Кокаин также удваивает риск инсульта. Амфетамины (стимуляторы) и химически связанные вещества (например, экстази кристаллический метамфетамин) могут усиливать сердечно-сосудистые заболевания и диабет, но также могут способствовать их развитию.
  • Остерегайтесь некоторых лекарств: некоторые антидепрессанты и ревматики могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень крови превышает нормальный уровень, больные должны сообщить своему врачу о любых лекарствах, которые они используют в настоящее время. Часто существуют альтернативы, которые не оказывают или оказывают меньшее влияние на факторы риска.

Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения

Заболевания Сердца | Острый сердечный приступ




Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Признаки Перикардита, все о воспаление перикарда
Как нужно правильно питаться для здоровья вашего сердца
Диагностика Аневризмы — Симптомы и Причины, все о лечение заболевания
Первые симптомы инфаркт миокарда (сердечного приступа)
Сердечно-Сосудистые Заболевания от Стресса: Когда стресс делает сердце больным